Teisingas veido valymas ir odos priežiūra – pats svarbiausias kiekvienos dienos ritualas

Siekiant išsaugoti gerą odos būklę, teisingas odos valymas bei kasdienė jos priežiūra yra pats svarbiausias kiekvienos dienos veiksmas. Neteisingai valoma oda tampa šiurkšti, neelastinga, atsiranda spuogeliai, nešvarumai bei polinkis rimtesnėms odos ligoms, tokioms kaip aknė arba odos erkutė.

Teisingą veido odos valymo bei priežiūros ritualą sudaro 5 žingsniai: odos prausimas; tonizavimas; odos valymas – šveitimas; drėkinimas; apsauga.

Odos prausimas yra pirmasis ir pats svarbiausias žingsnis teisingai veido odos priežiūrai. Šis žingsnis yra būtinas, nes jis pašalina nešvarumus, dulkes, makiažą ir riebalus nuo odos.

Jeigu esate su makiažu, akių bei lūpų makiažo valikliu kruopščiai nuvalykite akių makiažo priemones (blakstienų tušą, akių vokų šešėlius ir kt.), antakių bei lūpų makiažą. Tuomet sudrėkinkite veidą ir užtepkite veido prausiklį ant veido ir kaklo zonos. Švelniai, masažuojamaisiais judesiais nuprauskite odą, pašalindami kreminės pudros, skaistalų ir kitos kosmetikos likučius. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite švelniu audeklu arba servetėle. Galite rinktis tarp pienelio, želė ar putų konsistencijos prausiklių. Jeigu makiažo nenaudojote, sudrėkinusi veidą – plaukite iškart prausikliu.

Antrasis svarbus žingsnis odos priežiūros rutinoje yra tonizavimas. Tonikas yra kaip apsauginis sistemos valiklis. Jis padeda išlaikyti reikiamas veido odos medžiagas, nuvalyti prausiklio likučius nuo veido ir atstatyti odos pH. Vandens terpė yra šarminė ir išbalansuoja natūralų odos pH, kuris normaliai yra 5,5, kai tuo tarpu vandens gali siekti net ir 9. Naudojant vatos diskelius arba servetėles, kruopščiai nuvalykite visą veido bei kaklo zoną – nepalikite toniko nudžiūti savaime, sausa servetėle nusausinkite veidą. Rekomenduojama toniką naudoti bent jau ryte (o geriausia ir ryte, ir vakare po vandens bei kosmetinių valymo priemonių panaudojimo ant odos) - taip „uždarysite" veido odos poras ir atgaivinsite odą.

Trečiasis žingsnis – odos valymas/šveitimas. Šį žingsnį reikėtų atlikti 1-2 kartus per savaitę. Negyvos odos ląstelės bei kiti nešvarumai gali užkimšti poras ir paskatinti spuogų atsiradimą.

Svarbu išsirinkti tinkamą veido šveitiklį, atsižvelgiant į odos tipą. Jautriai, išbertai odai nerekomenduojami šiurkštūs, grūdėti šveitikliai, vertėtų rinktis švelnų, miltelinį šveitiklį, nedirginantį odos.

Šveitiklį geriausia naudoti prieš miegą, ant švariai nuplautos odos. Lengvais sukamaisiais judesiais masažuokite veidą keletą minučių. Nespauskite per stipriai, kad nepažeistumėte odos. Nepatartina šveitiklio naudoti aplink akis.

Drėkinimas yra svarbus tuo, kad apsaugo odą nuo išsausėjimo, kuris skatina raukšlių atsiradimą, ir išlaiko mūsų odą skaisčią bei švytinčią. Sausa oda gali būti skausminga, nemaloni ir nepatraukli akiai. Odos ląstelėms reikia vandens ir drėgmės, kad jos išliktų gyvybingos. Kiekvieną dieną naudokite drėkinamąjį veido kremą. Tepkite kremą ant šiltos ir drėgnos veido odos. Prieš kremo naudojimą galima pasipurkšti hidrolatu, kad kremas dar lengviau susigertų ir efektyviau veiktų. Įsitikinkite, kad Jūsų drėkinamasis kremas neturi jokių kenksmingų cheminių medžiagų, kvapiųjų medžiagų ar dažiklių, kurie gali dirginti odą. Veiksmingiausia naudoti kosmeceutiką, gydomąją veido kosmetiką, kuri visiškai nedirgina odos, neturi sulfatų, parabenų ir kenksmingų priemaišų.

Paskutinis žingsnis – tinkama odos apsauga nuo saulės. Apsauga būtina kiekvieną dieną, ryte. Saulė skleidžia UVA ir UVB spindulius, darančius įtaką žmogaus odai. UVA spinduliai prasiskverbia giliai į odą, naikina kolageno skaidulas, paspartina senėjimo procesus, raukšles, hiperpigmentaciją. UVB spinduliai veikia išorinį odos sluoksnį, įtakoja paviršines raukšleles, odos įdegimą saulėje. Nesaugojant odos nuo saulės spinduliuotės padidėja rizika susirgti vėžiu.

Svarbu prisiminti, kad saugoti odą derėtų ne tik veikiant tiesioginiams saulės spinduliams bet ir debesuotą bei apniukusią vasaros dieną. Spinduliai veikia odą net ir pro debesis.

Oro temperatūrai pakilus nuo +25 iki +30 laipsnių šilumos, būtina naudoti apsaugines priemones (kremus) nuo saulės, bent SPF30, ypatingai saugoti veidą ir ilgai nebūti saulėkaitoje. Esant +30 laipsnių šilumos ir daugiau, naudoti stiprią apsaugą, pradedant SPF50 ir daugiau.

Teisingai valoma ir prižiūrima oda tampa glotnia, lygia ir elastinga, sumažėja spuogelių, nešvarumų, oda tampa estetiškai patrauklesnė.