Nemokamas pristatymas nuo 30 EUR

Streso poveikis odai: 3 kosmetologų patarimai, kaip jį sumažinti

Ne vieno tyrimo rezultatai byloja apie tai, kaip vidinė savijauta tiesiogiai veikia mūsų kūną. JAV mokslininkai netgi siūlo būdą, kaip įvertinti, kada stresas iš tiesų gali paveikti sveikatą: stresinėms situacijoms priskyrę konkrečius balus* jie teigia, kad jei žmogus per vienerius metus patiria tiek stresinių situacijų, jog bendras balas viršija 300, iškyla rimtas pavojus tiek jo psichologinei, tiek fizinei sveikatai.


*100 balų – artimojo mirtis, 75 balai – skyrybos, 53 balai – sunki liga, 50 balų – vestuvės, 39 balai – vaiko gimimas, 31 balas – skola, 27 balai – paaukštinimas darbe, 13 balų – atostogos.


Vis dėlto tam, kad pastebėtumėte, kaip stresas veikia mūsų kūną, nebūtina laukti rimtų susirgimų, pirmuosius simptomus dažniausiai galite pamatyti vos pažvelgę į veidrodį.


Kodėl stresas veikia mūsų išvaizdą?


Sunku paneigti faktą, jog stresas mūsų išvaizdai grožio nesuteikia. Psichologiškai sunkiais laikotarpiais veidrodyje dažniausiai matome ne tik paraudusias, paburkusias akis, bet ir prastos būklės odą. Neretai ją pradeda kamuoti ir tokios ligos, kaip aknė, psoriaze ar egzema. Kas lemia šiuos pokyčius?


Streso metu suintensyvėjus adrenalino ir kortizolio (streso hormonų) gamybai, organizme ne tik sutrinka odos apsauginės funkcijos, bet ir yra blokuojamas gerųjų hormonų darbas, kuris stipriai prisideda prie odos apsaugos. Dėl šių priežasčių odą tampa gerokai lengviau pažeidžiama ir sudirginama, sulėtėja ir ląstelių regeneraciniai procesai, sumažėja odos keramidų ir natūralių drėkinamųjų faktorių sekrecija, todėl odą išgydyti nuo įvairių susirgimų tampa gerokai sunkiau. Neretai oda tampa sausa, šerpetojanti, įgauna pilkšvą atspalvį.


Svarbu paminėti ir tai, jog stresas gali sukelti ir ankstyvą viso organizmo senėjimą, nes nuolat streso kamuojamame organizme ženkliai padidėja laisvųjų radikalų kiekis, o tai tiesiogiai veikia ląstelių gebėjimą atsinaujinti. 


Kaip padėti streso paveiktai odai?


Nesunku suprasti, jog visiškai išvengti streso yra tiesiog neįmanoma kiekvieno gyvenime atsiranda psichologiškai sunkių momentų, kurie tiesiogiai veikia organizmą. Vis dėlto padėti odai atrodyti geriau šiuo sunkiu laikotarpiu – tikrai galime. 


Sveikesnė mityba ir reikiamas suvartojamų skysčių kiekis per dieną – pirmosios priemonės, galinčios padėti palaikyti sveikesnę organizmo būklę, o kartu ir išvaizdą. Tačiau, norint šiuo sunkiu laikotarpiu apsaugoti lengvai pažeidžiamą odą ir išlaikyti puikią jos būklę, ypatingą dėmesį būtina skirti reguliariai naudojamai kosmetikai. 



3 patarimai, kuriais dalijasi kosmetologai


  1. Įsitikinkite, kad naudojamoje kosmetikoje nėra toksiškų, neigiamą odos reakciją galinčių sukelti produktų. Dažniausiai odą dirgina kvepiantys ir malonios spalvos veido kremai, kurių sudėtyje gausu kvapiklių, parabenų ir dažiklių. Laikotarpiu, kai oda pažeidžiama ypač lengvai, alerginę reakciją gali sukelti net ir priemonės, kurios anksčiau jūsų odos nedirgino. 
  2. Nors žodis ekologija kosmetiką neretai padaro gerokai patrauklesne, nepasikliaukite ekologiškomis priemonėmis, sumaišytomis iš nerafinuotų aliejų ir sviestų, nes jose dažniausiai gausu alergenų.
  3. Norint, kad kosmetika tiktų jūsų odai, būtinai rinkitės pagal savo odos tipą. Net ir pats brangiausias veido kremas bus nieko vertas, jei jis netiks jūsų odai, todėl – vertą žinoti keletą taisyklių:

  • Rinkdamiesi kremą sausai odai, jo sudėtyje ieškokite hialurono rūgšties, kolageno, vitamino D ir natūralių aliejų. Tokiai odai puikiai tiks AQUA EXPERT CREAM.
  • Rinkdamiesi kremą brandžiai odai, sudėtyje ieškokite kolageno ir odą drėkinančių bei minkštinančių makadamijos, alyvuogių ar persikų aliejų. Išbandykite kremą BOTO LINE su kolagenu.
Geriausi jautrios odos draugai – natūralus kolagenas bei Alantoinas ir D-pantenolis. Puikus to pavyzdys – kremas SENSI PLUS.
PALIKTI KOMENTARĄ

Komentaras turi būti patvirtintas prieš jį paskelbiant.


Į VIRŠŲ